1. Nói “nhảm nhí” trước khi ngủ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trước khi đi ngủ, các cặp vợ chồng nhớ lại quá khứ, hướng tới tương lai hoặc trò chuyện thêm vài câu có thể giúp tăng cường mối quan hệ vợ chồng và thúc đẩy sự bền vững của hôn nhân.
Cho dù đó là công việc của cuộc sống hay tâm trạng lúc này, hãy trò chuyện với đối tác của bạn trước khi đi ngủ. Hạnh phúc đôi khi đơn giản lắm, chỉ là sự lắng nghe và chia sẻ cùng cái ôm thật chặt, mọi mệt mỏi đều tan biến.
2. Thường xuyên ôm nhau
Một nghiên cứu của Đại học California cho thấy những người ôm nhau có thể kích thích sự tiết hormone ở tuyến yên sau trong não.
Hormone này có thể làm giảm trầm cảm, trì hoãn sự lão hóa, phụ nữ sẽ xinh đẹp hơn và đàn ông sẽ tràn đầy năng lượng hơn.
Hãy biến những lời yêu thương không nói nên lời thành những cái ôm để chạm vào nhau, tiếp xúc thân mật để tình cảm vợ chồng sẽ bền lâu khăng khít.
3. Đừng quên quan tâm ngay cả khi không ở bên nhau
Cả 1 ngày dài, bận mấy cũng đừng quên nhắn cho nhau 1 tin nhắn, một câu hỏi thăm hay dặn dò. Không có lý do gì để trì hoãn hay quên lãng sự quan tâm dành cho nhau, nhất là đối với người sẽ bên bạn suốt cả cuộc đời. Một vài lời nói đơn giản lại có tác dụng tuyệt vời cho mối quan hệ vợ chồng.
Hãy trân trọng những khoảng thời gian trên giường, đừng bỏ rơi người bạn đời yêu quý nhất chỉ vì chiếc điện thoại hay những thứ không quan trọng khác.
