Cuộc sống này của chúng ta sẽ là một hành trình dài, nếu mang vác quá nhiều thứ nặng nề, cồng kềnh đôi khi sẽ cản bước ta đi. Biết lựa chọn những thứ giá trị để đồng hành cùng mình đến đích cuối cùng của cuộc sống đó mới là người trí tuệ.
Nhiều người nói rằng họ không thể buông vì đôi khi thấy tiếc, không nỡ, biết rằng có những thứ làm mình đau, làm mình khổ vẫn cố ôm trong lòng không chịu dứt. Thật ra trên đời này cái gì cầm lên được thì cũng sẽ hạ xuống được, quan trọng là bạn có dám hay không?
Đừng khiến bản thân thêm mệt mỏi vì những bộn bề của cuộc sống hiện tại và những tổn thương đau khổ trong quá khứ, hãy sống một cuộc sống tích cực dù hoàn cảnh có tiêu cực như thế nào, hãy sống một cách trí tuệ trong tình yêu và hôn nhân để tránh tổn thương dày vò và hãy biết cách yêu thương đúng cách để cải tạo và giữ gìn mối quan hệ hiện tại đang có.
Dưới đây là 3 cách để tự chữa lành những tổn thương từ bên trong:
I. BIẾT ƠN
Chúng ta cần phải biết ơn khổ đau vì khổ đau vừa giúp ta ý thức được cái gì là hạnh phúc, vừa giúp khả năng chịu đựng trong ta lớn mạnh, để ta có thể phát tiết hết khả năng sinh tồn tiềm ẩn của mình:
– Nếu không bị lạc đường, ta sẽ khó biết rằng mình vốn rất sợ hãi.
– Nếu không bị người khác xúc phạm, ta sẽ khó biết rõ mức độ nóng giận của mình.
– Nếu không bị dối gạt, ta sẽ khó biết mình cũng rất dễ tổn thương.
– Nếu không bị bỏ rơi, ta sẽ khó thấy được tính yếu đuối và dựa dẫm của mình.
II. THA THỨ
Tĩnh lặng một mình nghĩ về những chuyện đã qua, không suy nghĩ nhiều về lỗi lầm của người khác. Cuộc sống không phải điều gì cũng phải rõ ràng đúng sai cho bằng được.
Học cách khoan dung, cuộc sống có thêm chút bình an.
Học cách cho đi, cuộc sống ngập tràn ánh mặt trời.
Học cách biết ơn, cuộc đời sẽ thêm nhiều hạnh phúc.
III. CHẤP NHẬN SỰ KHÔNG HOÀN HẢO
– Kì thực, trên đời này “chẳng có ai hoàn hảo”. Chỉ có tình yêu hoàn hảo. Đó là một tình yêu mà người ta không kỳ vọng bất cứ điều gì ở đối phương. Hẳn bạn sẽ ngạc nhiên. Nhưng đúng thế. Người ta không nên kỳ vọng quá nhiều trong tình yêu, hãy cứ yêu với một trái tim trần trụi, hãy cứ yêu người ấy với tất cả những gì họ có.
– Còn mong cầu là còn đau khổ, còn không chấp nhận là còn tự chuốc lấy nỗi đau. Thế giới vẫn vậy, mọi thứ vẫn vậy, chỉ có điều là bạn có học được cách “chấp nhận” hay không mà thôi.
